跌落機的操作方法包括以下幾個步驟：

1.接線：將隨機附帶之電源線接入三相電源并接地，將控制箱與試驗機亦用隨機所帶之連接線按插頭適配情況接好，并試運行上升/下降命令。

2.跌落高度調整：打開主機電源，設定試驗所需高度，按上升鍵使之達到所設高度；若在中途停止，則必須使之達到設定高度后才可以執行反向運行命令。

3.放置被測物體：將被測物體放于工作臺面，然后用固定桿加以固定。

4.提升被測物體：按上升鍵使被測物體提升至設定高度。

5.執行跌落：按跌落鍵使工作臺面瞬間脫離被測物體，被測物體做自由跌落運動。

6.復位：按復位鍵使工作臺恢復工作狀態。

7.重復試驗：若重復試驗，則重復上述步驟。

8.試驗結束：試驗完后，按降低鍵使工作臺面運作至低位置，關閉電源鍵。

此外，對于雙臂跌落試驗機，還可以進行面、棱、角三種方式的跌落試驗，具體操作步驟有所不同，但基本原理一致3。在操作跌落機時，還需注意安全事項，如確保操作人員經過專業培訓，檢查設備安裝穩固，禁止試驗爆炸性、可燃性及高腐蝕性物質等